Comment prendre soin de soi quand on est un homme ? La routine beauté simple et rapide
Dans la thématique Produits du quotidien
Les femmes n’ont pas le monopole de la routine beauté ! Mais quels gestes adopter au quotidien pour prendre soin de soi et pour avoir une belle peau ? De quels produits avez-vous vraiment besoin ? Suivez le guide : Cdiscount vous aide à trouver les soins visage pour homme les plus adaptés à votre peau…
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Les bonnes questions à vous poser pour une routine adaptée à vos besoins
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Quels sont les besoins liés à votre âge ?
La peau de l’homme est différente de celle de la femme. Elle est plus grasse, plus épaisse, avec des pores plus dilatés. La bonne nouvelle, c’est qu’elle se ride moins vite !
Toutefois, elle évolue avec l’âge et vos besoins en produits de beauté pour homme également :
- Avant 30 ans, vous miserez tout sur l’hydratation (sans faire briller).
- Entre 30 et 40 ans, votre production de collagène commence à baisser, c’est l’arrivée des premières rides d’expression… Il faut choisir des soins pour homme qui vont booster le renouvellement cellulaire mais également protéger votre peau.
- À partir de 40 ans, votre peau s’épaissit, son grain devient plus grossier. Vous pourrez alors intégrer dans votre routine une crème anti-rides homme pour réduire les rides déjà installées.
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Quels sont les besoins liés à votre mode de vie ?
Vos habitudes de vie influent sur votre peau : cigarette, soleil, manque de sommeil, stress, alimentation, peuvent perturber son équilibre, la rendant plus sèche, plus grasse, plus sujette aux imperfections ou encore plus réactive.
Ainsi, vous devrez adapter votre routine de soin à certains aspects de votre vie : préférez par exemple une crème visage homme avec filtre solaire intégré si vous passez beaucoup de temps en extérieur.
Le conseil Cdiscount
Une belle peau passe par votre hygiène de vie. Tentez donc en parallèle de votre routine de soin de boire a minima 1,5 litre d’eau par jour et de manger équilibré.
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Quel est votre type de peau ?
Pour choisir les soins visage pour homme les plus adaptés, il faut que vous connaissiez votre type de peau :
- La peau sèche : cette dernière manque de sébum et donc d’hydratation. Elle tiraille. Il va falloir la nourrir pour retrouver confort et élasticité.
- La peau grasse : a contrario, celle-ci produit trop de sébum. Elle brille, les pores sont très dilatés et vous pouvez voir apparaître des imperfections (boutons, points noirs). Il va falloir réguler cette production de sébum tout en douceur sans oublier l’hydratation.
- La peau normale à mixte : elle n’est ni trop sèche, ni trop grasse. C’est une peau confortable qui ne surréagit pas aux agressions extérieures. La zone T (front, nez, menton) brille parfois ? Votre peau est mixte. L’hydratation vous permettra de garder un beau teint au fil des ans.
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Portez-vous la barbe ? Vous rasez-vous ?
Le soin du visage des hommes passe également par l’entretien de la barbe ou le rasage. Il est important de savoir comment entretenir et faire pousser sa barbe mais également comment se raser. Les poils peuvent engendrer des problèmes spécifiques au niveau de la peau : poils incarnés, feu du rasage, etc.
Routine simple et rapide en 4 points
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Étape n°1 : nettoyer
Il s’agit de nettoyer la peau avec un soin adapté au visage, 2 fois par jour, matin et soir.
Faut-il vraiment un nettoyant spécial visage ? Oui, car la peau de votre visage produit plus de sébum et est soumise à des conditions spécifiques : soleil, pollution, fumée, etc.
Trouvez le nettoyant adapté à votre type de peau :
- Peau sèche ? Il faudra limiter les irritations. Pour cela, choisissez un nettoyant nourrissant à la texture fluide.
- Peau grasse ? L’erreur avec celle-ci serait de se tourner vers des produits décapants. Plus vous décapez votre peau, plus elle produira de sébum en réaction. Privilégiez donc des nettoyants doux et légers.
- Peau normale à mixte ? Choisissez un nettoyant doux.
Le geste malin
Et pourquoi ne pas opter pour des nettoyants solides afin de limiter vos déchets ? Pour cela, choisissez un savon saponifié à froid adapté à vos besoins.
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Étape n°2 : exfolier
On pourra de temps à autre effectuer un nettoyage plus profond avec l’exfoliation. Le gommage permettra de déloger les peaux mortes, de lutter contre le teint terne et les imperfections. On préférera des exfoliants doux, qui agressent moins la peau et sont tout aussi efficaces.
Le gommage peut être suivi d’un masque visage pour homme adapté à votre type de peau.
À quelle fréquence exfolier ? Environ 1 fois par semaine pour les peaux normales et grasses, 1 fois toutes les 2 semaines pour les peaux sèches.
Le conseil Cdiscount
On recommande aux barbus de réaliser un gommage à la sortie de la douche. La peau s’est assouplie avec la chaleur. C’est le moment parfait pour déloger les poils incarnés !
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Étape n°3 : hydrater
Si la peau des hommes est plus grasse que celle des femmes, il ne faut pas pour autant sauter l’étape hydratation !
Notez bien qu’on applique toujours sa crème visage pour homme sur une peau propre, 2 fois par jour, matin et soir.
Choisissez la crème hydratante pour homme adaptée à votre type de peau :
- Peau sèche ? Choisissez une crème hydratante riche, qui protégera votre peau. En effet, cette dernière est plus fine et plus sensible, il va donc falloir compenser son manque de sébum avec une crème nourrissante.
- Peau grasse ? Cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas besoin d’hydratation. Choisissez donc une crème hydratante non grasse et matifiante pour hydrater tout en régulant l’excès de sébum.
- Peau normale à mixte ? Choisissez une crème hydratante légère qui vous permettra de lutter contre les signes du temps.
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Étape n°4 : l’anticernes
Cette étape-là est optionnelle. Vous avez des cernes ? Pour atténuer ces dernières, choisissez un anticernes pour homme adapté à la nature de votre peau. Les textures gel seront parfaites pour les peaux normales et grasses, les textures crème pour les peaux sèches.
Zoom sur le rasage (et la barbe)
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Rasage manuel ou rasoir électrique ?
En termes de rasage, certains n’abandonneraient leur blaireau et leur rasoir manuel pour rien au monde. Le rasoir électrique est cependant une alternative intéressante : confort, facilité, rapidité, et tout cela sans coupure.
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Avant le rasage de la barbe
Avant le rasage manuel, vous appliquerez sur vos poils de barbe votre mousse à raser, gel ou huile de rasage. L’application peut être réalisée à la main ou avec un blaireau.
Il n’y a pas de produits spécifiques pour les différents types de peau. Choisissez celui que vous trouvez le plus agréable à utiliser.
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Après-rasage
Le rasage est irritant, asséchant. Sans parler des microcoupures ! Pour faire taire le « feu du rasage », on opte pour un après-rasage. En plus de ses pouvoirs hydratants et apaisants, il est doté d’ingrédients cicatrisants bien intéressants dans ce genre de moment.
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Barbe et routine beauté
Comment prendre soin de votre barbe au quotidien ?
- Lavez votre barbe avec un produit adapté (les poils sont plus fragiles que les cheveux) 3 fois par semaine minimum.
- Brossez votre barbe tous les jours avec un peigne (idéalement en corne).
- Tous les matins, appliquez une huile pour barbe. Frottez puis massez délicatement.
- Taillez les endroits clés (joues, cou, moustache) tous les 2 jours et la longueur tous les 3 jours avec peigne et tondeuse.
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