Comment télétravailler de façon responsable ?
Dans la thématique Produits du quotidien
Si créer son bureau à la maison a ses avantages, et permet notamment de limiter les déplacements, ce nouveau mode de travail n’est pas sans impact sur l’environnement. Alors comment être écoresponsable quand on télétravaille ? Découvrez les gestes à adopter pour limiter votre pollution numérique et votre consommation d’énergie !
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Télétravailler de façon responsable : quels enjeux ?
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Le boom du télétravail
En 2017, seulement 3 % des salariés faisaient du télétravail (1). La crise sanitaire est venue profondément modifier l’organisation du travail et les entreprises ont dû s’adapter !
Au confinement du printemps 2020, le télétravail a ainsi littéralement explosé en quelques mois. En avril 2020, 24 % des Français travaillaient de chez eux (2) et l’utilisation de la visioconférence a été multipliée par 20 durant cette période (3).
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Le télétravail : une pratique (vraiment) écoresponsable ?
Pas toujours, a priori !
Selon une étude de British Telecom, le télétravail engendrerait une augmentation de la consommation énergétique de 20 %. De son côté, BNP Paribas affirme que cette pratique entraîne également un renouvellement précoce des équipements informatiques. Ainsi, 83 % des entreprises françaises ont acheté du matériel supplémentaire pour continuer de travailler (4).
Et vous, en tant que télétravailleur(se) ? En plus de consommer plus d’énergie pour vous chauffer, éclairer votre bureau ou encore charger votre ordinateur, vos actions numériques ont un réel impact carbone. Sachez que le numérique représenterait 4 % des émissions de gaz à effet de serre dans le monde (5) et 10 % de la consommation électrique (6). Ainsi :
- Une minute de visioconférence correspondrait pour chaque participant à 1 g de CO2 émis (une réunion de 10 personnes pendant 1,5 heure équivaudrait ainsi à un trajet de 7,5 kilomètres en voiture) (7).
- Le streaming vidéo engendre à lui seul environ 1 % des émissions mondiales de CO2 (8).
- L’utilisation du Cloud nécessite de nombreux équipements informatiques et les serveurs locaux sont excessivement gourmands en énergie.
Heureusement, il existe quelques gestes simples pour réduire votre impact au quotidien, tant au niveau de votre consommation numérique que grâce aux habitudes que vous pouvez prendre en travaillant chez vous.
Bien choisir et bien utiliser son équipement de travail
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Comment choisir des appareils informatiques greentech ?
Vous avez besoin d’un nouvel ordinateur portable ou d’une imprimante pour télétravailler ? Si vous devez vous équiper, choisissez des appareils greentech ! Moins énergivores, ces équipements informatiques durent plus longtemps et limitent le phénomène de surconsommation.
Pour bien choisir votre appareil greentech, vous pouvez vous appuyer sur ces principaux critères :
- La mention d’un label, comme Écolabel, NF Environnement ou encore TCO Certified, spécifiquement dédié aux produits électroniques.
- L’indice de réparabilité : en vigueur depuis janvier 2021, cet indicateur sert à lutter contre l’obsolescence programmée. Chez Cdiscount, il est clairement communiqué sur les produits concernés.
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Comment contrôler votre consommation numérique ?
Pour éviter de « plomber » votre impact environnemental en télétravaillant, voici quelques « écogestes numériques » efficaces :
- Baissez la qualité de la vidéo lors d’une visioconférence (ou privilégiez les appels audio, vous consommerez moins de bande passante).
- Désactivez le Wi-Fi ou le Bluetooth lorsque vous n’en avez pas besoin.
- Compressez vos fichiers avant d’envoyer un mail.
- Éteignez ou débranchez vos appareils informatiques après utilisation.
- Réglez la luminosité de vos écrans, en trouvant un compromis entre confort et économie d’énergie.
- Optez pour un disque dur afin de conserver vos données.
Mises bout à bout, ces actions sont un pas de géant pour atteindre la sobriété numérique.
Le geste malin
Vous adorez travailler en musique ? Pour alléger la bande passante, il vaut mieux écouter la radio plutôt que d’aller surfer sur les sites de streaming !
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Comment limiter le gaspillage pendant le télétravail ?
Exit les touillettes à café, terminé le gobelet en plastique, ciao l’emballage individuel du goûter ! À la maison, il a été constaté que le comportement des personnes en télétravail est plus écoresponsable.
Mais il reste toujours quelques « mauvaises » pratiques, comme l’impression inutile de documents ! Selon l’Ademe, le papier représente 75 % des déchets au bureau, et une feuille A4 nécessite 10 fois plus d’énergie pour être produite que pour être imprimée (9).
Malgré tout, si l’impression est nécessaire :
- Optez pour le mode « impression rapide » ou « brouillon », moins énergivores.
- Imprimez en noir et blanc plutôt qu'en couleur.
- Optimisez la mise en page en enlevant les visuels inutiles et en réduisant les marges.
- Utilisez des polices d’écriture plus fines.
Toujours dans cette démarche écoresponsable, privilégiez du papier recyclé et des cartouches d’encre réutilisables.
Veiller aux économies d’énergie pendant le travail
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Éclairage : comment faire des économies ?
Lorsque vous êtes en télétravail, vous passez beaucoup plus de temps à la maison. Résultat ? Entre l’éclairage de votre bureau et l’utilisation habituelle (le matin, dans la salle de bain, ou bien le soir, pour cuisiner), votre consommation électrique peut vite exploser...
Voici quelques astuces pour limiter les dépenses et votre consommation :
- Si vous le pouvez, installez-vous dans une pièce naturellement bien éclairée.
- Pour éviter les ombres, travaillez face à votre fenêtre plutôt que de dos.
- Migrez sur votre terrasse ou dans votre jardin si vous en avez un : en plus de profiter du chant des oiseaux, vous ne dépenserez pas un centime pour vous éclairer !
L’éclairage naturel laisse à désirer ? Le temps est maussade et vous n’y voyez plus rien après 15 heures ? Optez pour des ampoules basse consommation ou des ampoules LED. Et n’oubliez pas d’éteindre vos lumières lorsque vous quittez la pièce !
Le conseil Cdiscount
Avec de longues heures passées devant l’ordinateur, votre confort visuel ne doit pas pour autant être sacrifié. N’hésitez pas à utiliser des lampes d’appoint lorsque la lumière naturelle baisse.
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Chauffage : comment réduire sa consommation ?
Éclairage, chauffage : même combat ! Sans bouger, le corps se refroidit plus rapidement et vous pouvez avoir tendance à augmenter mécaniquement la température… sans même vous en rendre compte ! Quelques gestes simples peuvent vous permettre d’alléger la facture, sans pour autant être frigorifié(e) :
- Installez-vous près d’une fenêtre pour profiter des rayons du soleil.
- Éteignez les radiateurs lorsque vous aérez les pièces de votre logement.
- Utilisez la programmation automatique des radiateurs (pour rappel, la température « idéale » serait comprise entre 18 et 19 °C dans les pièces à vivre).
- Vous n’êtes pas vraiment frileux(se) ? Alors baissez tout simplement la température et enfilez un pull supplémentaire. Radical mais efficace ! En baissant de 1 °C, c’est jusqu’à 7 % d’économie sur votre facture et entre 5 et 10 % de consommation énergétique en moins (10).
Le conseil Cdiscount
Pensez à aérer votre logement tous les jours, pendant 5 à 10 minutes. Un air sec est beaucoup plus facile à chauffer qu’un air humide (douche, respiration, cuisine, etc.). Alors on ouvre ses fenêtres, et en grand !
Prendre de bonnes habitudes, tout au long de la journée
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Gérer ses déplacements
Bonne nouvelle : le télétravail permettrait de réduire ses déplacements de 69 % (11), selon une étude de l’Ademe. Moins de trajets, moins de congestions routières, et donc moins d’émissions de CO2…
Courses, sortie des écoles, passage à la pharmacie, visite chez le médecin… Pour éviter les trajets inutiles quand vous travaillez chez vous, essayez de regrouper vos déplacements autant que vous le pouvez. De la même manière, il vaut mieux télétravailler sur une journée complète plutôt qu’une demi-journée !
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En profiter pour mieux s’alimenter
Vous aviez l’habitude d’aller au restaurant du quartier ou à la cantine du travail ? Le télétravail implique aussi une nouvelle organisation pour déjeuner. Profitez-en pour consommer local et de saison : en plus de limiter votre empreinte environnementale, vous soutenez les petits commerces de proximité !
Envie d’aller plus loin dans votre démarche ? Privilégiez également les produits en vrac et la cuisine maison. Toute la famille va se régaler !
Le conseil Cdiscount
Vous n’avez pas vraiment le temps de cuisiner ? Essayez le batchcooking ! Cette méthode consiste à préparer tous les plats de la semaine en une seule fois, généralement pendant le week-end.
Pour une utilisation numérique plus responsable
Cdiscount participe à la diffusion de la campagne en faveur d’un numérique plus responsable de l’ADEME, du ministère de la Transition écologique et du secrétariat d’État chargé du numérique
1 : https://www.insee.fr/fr/statistiques/4238573?sommaire=4238635
2 : https://www.futura-sciences.com/sciences/questions-reponses/emploi-teletravail-il-ecologique-14702/
3 : https://www.challenges.fr/green-economie/generalisation-du-teletravail-attention-au-cout-ecologique_725251
4 : Pour tous les chiffres de ce paragraphe : https://www.futura-sciences.com/sciences/questions-reponses/emploi-teletravail-il-ecologique-14702/
5 : https://www.academie-nr.org/sensibilisation/#/lessons/Vty482PYMFhxPPGyTjvLU0OWbo7RBFr5
6 : https://lejournal.cnrs.fr/articles/numerique-le-grand-gachis-energetique
7 : https://www.challenges.fr/green-economie/generalisation-du-teletravail-attention-au-cout-ecologique_725251
8 : https://www.francebleu.fr/vie-quotidienne/bien-etre-sante/teletravail-les-10-bons-gestes-pour-proteger-la-planete-1586944526
9 : https://www.hellowatt.fr/blog/teletravail-top-5-des-gestes-eco-responsables-pour/
10 : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/economies-denergie
11 : https://www.geo.fr/environnement/le-teletravail-benefique-pour-lenvironnement-pas-si-sur-202221
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